シロダラが終わったら、フルーツとハーバルティ、クッキーでひと休み。
この温かいハーバルティを飲んで少しほっとしました。実はエアコンが私にはかなり寒く感じました。お願いをして切って貰う程寒がりな私は手足が冷えて仕方がなかったです。
次は、アロマセラピーマッサージです。
まずうつ伏せになり、背中にオイルを垂らします。
このオイルは、始めに選んだもので、Sun Lover エキストラバージンココナッツオイル100%のもの。
選ばれる方が多いとレセプションの方がおっしゃっていました。
手の指や平を使って、オイルを使って筋など引き延ばすようなマッサージで、背中・肩・腕・ウエスト・脚へ。
下から上に押し上げる脚のマッサージは、筋が延びて本当に気持ちが良かったです。
思わず「サバァーイ ディー カァ(気持ちが良い)！！」と何度も言ってしましました。
次に仰向けになり、脚・腕・手・指・お腹・肩・首です。
お腹のマッサージは、お肉が動く感覚が凄くしました。シェイプアップ効果も期待できそうと思いました。
本当に全身、頭のてっぺんからつま先までのマッサージで、最近パソコンを使う機会が多かった私は、かなりリフレッシュになりましたね。
筋肉が程良くほぐされて、全身の血行が良くなり、肩コリも解消されました。
終わった後オイル特有のベタベタ感が有り、シャワーを浴びたいと思いましたが、セラピストさんに「オイルが取れちゃうので、すぐには入らない方が良いよ」と言われました。
シロダラの前にシャワーを浴びる時間が有りますので、その際普通に洗って、その日は入らないか、または時間を置いてから入る方が良いらしいです。
アロマセラピーマッサージ後1時間フットマッサージを受けてから、そのまま服を着て帰ったのですが、なんとその頃にはお肌はしっとりに変わりました。
さっきまでしていたオイルのベタベタ感はどこに行ってしまったのか？？
さらに次の日になると、日焼けでダメージを受けた私の肌の質感もモチモチ感に変わって、弾力性が出てました。
それだけ、肌へなじむと言う事は、きっとオイルも良いものなんでしょうね。
セラピストさんの言うことを聞いてすぐにシャワー浴びなくて良かった!!
幸せに満たされた時間を過ごす事が出来ました。
by Mio
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