プーケットリラックスパのスパNAVI

バライスパ・ケサリリースマッサージ（シロダラ）

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前回はMIOのケサリリースを見て、 

今回はなんと僕の番ですね。

前回体験したMIOは「本当にシロダラのリラックス・トリートメント効果は凄いよ。私は頭が白くなった」

と言っていたのでとても楽しみです。 

最初シロダラをはじめる前にちょっとスウェディッシュマッサージをしてもらった後、肩を揉まれた後は、ハイライトのケサリリース（シロダラ）です。

まずは38～40℃にポットなどで暖めたセサミオイルを用意する。ちゃんと温度を測るあたりがやっぱりバライスパの本格シロダラだと思う。

そして、人間の額にある第3の目があると言われる部分に、20分超垂らし続けた。

ただ垂らすのではなく左右に振りながら垂らす１００％混じりけのない本物のセサミオイルは、マネージャーレックさんの自慢の本格オイルだ。

「どこのスパのセサミオイルも偽者ばかりだけどここのは本物だよ。本物だから他のスパより少し高いけど違いがわかるはずよMAKOTO」

その目は自信に満ち溢れている彼女。いつもニコニコしいるがただ者ではない。

その彼女の自慢のセサミオイルをふんだん無く浴びていると、暖かいオイルが頭の活動を停止、うまく伝えられないが頭だけちょっと違った世界に持っていかれたようで不思議な感覚を感じた。寝てないのに寝ているような・・

本物のオイルは、垂らし終わった後、揉まれている時もツルツルしていて肌に優しいのが感覚的にわかる。

JAIさんのとっても優しいタッチと、高い(？！)オイルががっちりマッチングし、その時間はちょっと今までにない感覚に襲われた。

流れとしては、髪・頭全体のマッサージから、優しく耳のマッサージ、首、肩とつづいた。

最後肩をチョップする形で叩くタイらしい技術で頭が完全に違う世界に持ってかれていた僕の頭はスーッとゆっくり元の位置（？！）に戻った。

その後、ビューティーサロンに移動セサミオイルを流します。これでもか！と言うくらい丁寧に、なんと3回もシャンプーをしてくれた。決して乱暴なシャンプーでなく、優しく3回シャンプーしてくれたのでとっても落ち着いた。

部屋に戻る途中何気なく触った自分の髪の毛に本当に驚いた。

これが本当の自分の髪の毛なのか？？

と思うくらいしっとりしている。そういえばレックさんが言っていた。「髪と頭に酸素を供給する」効果もあるらしくまさに髪の毛生き返ったんですね。

やっぱり他のスパのシロダラとはレベルが違うのでしょうか？？なんちゃってだといわれる他のスパと今一度比較をしてみたいと思う。

by Makoto

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バライスパ・スウェディッシュマッサージ

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前回はバライスパの「パッケージ1」をMIOがやるのを見ました。

今回は、僕MAKOTOがやる番です。シロダラーは以前にパトンシースパでやらせていただいただきました。なので今回は比較できますね。

スパコースの順番は、お客さんの状況（体調＜寝てる・寝てない＞や時間）によって順番が変わるそうで、カメラのセッティングやレックさんと話をしている間に少し時間が押してしまい、オイルを選んでもらった後

スウェディッシュマッサージ1時間・ケサリリース1時間・フットリフレクソロジー30分と、最後にお茶セットが出て終了という流れでした。

まずは着替え、布を身体に巻きます。

うつ伏せになって今回のオイルは「IN　THE　MIST」といいましてラベンダー・ユーカリ油・マツ油の配合でリラックス効果があるものを使いました。

オイルを薄く手に広げJAIさんのスウェディッシュマッサージのスタートです！！

最初は、背中の背筋からゆっくりと押して伸ばすマッサージが始まります。

最初はちょっと弱かったので、「ヘビー」と言って強くしてもらいました。

＊もし強い場合は「ソフト」と言いましょう。寒い場合は「コールド」暑い場合は「ホット」言わないとセラピストもわからないですね。遠慮せずはっきり言うことが大事です。

身体全体を親指を使いながら押し伸ばした後は、指先を使ってつままれるように背中全体を回る。今度は手のひら全体を使って全体を・・。

身体全体を縦横無尽に駆け巡るこの技術・・見ていても凄いが気持ちよかった。

今度は足へ移動親指を使っておし伸ばしたり

手のコブシを使って上下に押し伸ばしたり

両手で左右に揉みこむようにする

最後は両手でチョップするように叩いてもう片方の足へ

目にもとまらぬ早い技術の中でも一番気持ちよかったのは両手で揉みこむ技術！

本日はこの後、足を洗ってちょっと小休憩。

このまま仰向けになりスウェディッシュを続けた。

最初は何の効果があるのだろう冷えたタオルを顔に乗せてくれた。

この意外な冷たさがとっても気持ちよかった。

これは計算されたものだろう。ちょっとマッサージを長時間やったとき特有のけだるい感がすっきりした。足全体を、クリームを押しのばしながら丁寧丁寧に塗りこんでいくところは手抜き無し。やぱりプロだな、バライスパはサービス精神があるな～と思いました。

次は上半身。

JAIさん手にアロマオイルを薄く塗り、腕にも丁寧に押し伸ばしてながら塗りこむ。

今度は手をつかみ手首をやさしく回しながら指先を揉んでいく。アロマオイルと優しいタッチで手の筋肉が柔らかくなってきた。

最後は肩を揉んでスウェディッシュマッサージ分は終了。

身体の硬かったものがなくなりリラックスできたのにビックリした。そして、何よりもこの肌のしっとり感、今までに一度も経験したことのない程である。

このバライスパ雰囲気・技術も凄いが、使っているものも他のスパより良いのがよくわかった。

次はケサリリースへ

by Makoto

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バライスパ・フットリフレクソロジー

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アロマセラピーマッサージの次は、フットリフレクロソジーです。

まず始めに、枕の上に足を乗せます。

両手を使い足を軽くマッサージ。この前置きがわくわく感を余計そそりますね。

クリームアンドバーム ローションを使って、足の甲や裏を微妙な加減で押され、つぼにはまる！！さすがバライだなぁと思いました。それにしてもタイのセラピストさんの技術は凄いですねぇ～！

次に、棒を使い足の指１本1本を刺激してくれます。

ただ、足の裏の筋を上から下に押すようにされた時はさすがに痛かったです。

タオルを巻いて放置？休憩？

その間、反対側の足も同じように念入りにしてくれました。

両方が終わったら、老廃物が詰まりやすい、太ももの付け根を押されました。

手を離した瞬間、体中を血がめぐる感じがします。

フットマッサージをする事により、体の末端に溜まりやすい老廃物を流してあげると、新陳代謝や血液やリンパの流れが良くなり、免疫力がアップ。

リラックス神経（副交感神経）が優位な状態になってよく眠れたり、ストレスが解消されたり、気分が明るくなるという効果もあるそうです。

実際に、この頃には、体の中からポカポカして、さっきまでの寒さはどこへやら？？

血行が良くなったからでしょうね。

もう体中の骨が溶けちゃったぐらい、起き上がれなかったです。

最後に肩を揉んでくれ、髪も梳かしてくれました。

ここバライスパは、お客さんが言ってたようにゴージャス感が味わえ、お姫さまになれるスパですね。

こんなに本格スパを体験しちゃって良いのかな？

他のスパに行くのが凄く楽しみな半面ちょっと怖いなぁと思いながら、来た時とは違い、軽い足取りで帰る事が出来ました。

by MIO

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バライスパ・アロマセラピーマッサージ

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シロダラが終わったら、フルーツとハーバルティ、クッキーでひと休み。

この温かいハーバルティを飲んで少しほっとしました。実はエアコンが私にはかなり寒く感じました。お願いをして切って貰う程寒がりな私は手足が冷えて仕方がなかったです。

次は、アロマセラピーマッサージです。

まずうつ伏せになり、背中にオイルを垂らします。

このオイルは、始めに選んだもので、Sun Lover エキストラバージンココナッツオイル100%のもの。

選ばれる方が多いとレセプションの方がおっしゃっていました。

手の指や平を使って、オイルを使って筋など引き延ばすようなマッサージで、背中・肩・腕・ウエスト・脚へ。

下から上に押し上げる脚のマッサージは、筋が延びて本当に気持ちが良かったです。

思わず「サバァーイ ディー　カァ(気持ちが良い)！！」と何度も言ってしましました。

次に仰向けになり、脚・腕・手・指・お腹・肩・首です。

お腹のマッサージは、お肉が動く感覚が凄くしました。シェイプアップ効果も期待できそうと思いました。

本当に全身、頭のてっぺんからつま先までのマッサージで、最近パソコンを使う機会が多かった私は、かなりリフレッシュになりましたね。

筋肉が程良くほぐされて、全身の血行が良くなり、肩コリも解消されました。

終わった後オイル特有のベタベタ感が有り、シャワーを浴びたいと思いましたが、セラピストさんに「オイルが取れちゃうので、すぐには入らない方が良いよ」と言われました。

シロダラの前にシャワーを浴びる時間が有りますので、その際普通に洗って、その日は入らないか、または時間を置いてから入る方が良いらしいです。

アロマセラピーマッサージ後1時間フットマッサージを受けてから、そのまま服を着て帰ったのですが、なんとその頃にはお肌はしっとりに変わりました。

さっきまでしていたオイルのベタベタ感はどこに行ってしまったのか？？

さらに次の日になると、日焼けでダメージを受けた私の肌の質感もモチモチ感に変わって、弾力性が出てました。

それだけ、肌へなじむと言う事は、きっとオイルも良いものなんでしょうね。

セラピストさんの言うことを聞いてすぐにシャワー浴びなくて良かった!!

幸せに満たされた時間を過ごす事が出来ました。

by Mio

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バライスパ・シロダラ ～Mio編～

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カタビーチのサワディーヴィレッジホテル内にある、バライスパにM君と行ってきました。

いつもはお客さんから話を聞いていましたが、ここのスパは初体験。

私が今回受けたのは、パッケージ１と呼ばれるもので、かなり豪華なコースでした。

受付で、カウンセリング表を記入後、オイルを選びます。

5種類の中から選んだのは、日焼け対策や日焼け後に効果大と言う、Sun Lover　エキストラバージンココナッツオイル100%のもの。

部屋に案内され、シャワーを浴びサウナに入ろうとしたら壊われている・・と言う事で、外の方に案内されました。タイらしいですね。陽も落ちて冷水ジャグジーは凄く寒かったです。

まず始めに、うつ伏せになり軽いマッサージ。

スウェディッシュマッサージは、強くもない・弱くもないマッサージだそうです。

まるで、緊張を揉み解す様な感じでした。

背中にオイルを垂らして、手の平や親指の甲を使い、軽い感じで押し上げながら背骨の辺りを中心に段々と外側へ。背中全体、肩・首筋へ。

初めてオイルマッサージというものを体験したので、他と比べる事が出来ませんが、身体の疲れが取れるマッサージです。

丁度一ヶ月前にコタラスパでタイマッサージのみを体験している私でしたが、オイルマッサージはあたらな感覚で、いや、かなりはまりそう・・・シロダラの前の序章に過ぎないマッサージだけど、気分はもう、お姫様です！

マッサージが終わると、いよいよシロダラ？？とワクワクしながら、仰向けになり、冷たいタオルを鼻より上の部分に掛けてくれます。

ボディマッサージをしているときはうつ伏せとはいえ顔を出す場所があったのですが、冷たいアロマの香りがするタオルは気分を一心させてくれました。

そしていよいよ、ケサリリースマッサージ（シロダラ）です。

ケサリリースは、アーユルベーダーの治療法の一つ。

100％の温かいセサミオイルを人間の第三の目と言われるチャクラ（眉間）に垂らしながら、頭のマッサージも行い脳と神経のリラクゼーションを得るトリートメントです。

真っ暗な状態で、温かいオイルが流れてくると、今までにない新しい感覚でしたね。

くすっぐたい感じが始めにしましたが、その後にくる脱力感は、もう病みつきになりそうです。だら～んと全身の力が抜けるんです！

第三の目にオイルを垂らし続ける状態から深い瞑想状態に入り、個人によって頭の中に いろんな色や景色が見える場合もあるらしいです。

オイルドロップの後は、頭全体に円形を描きながら、親指で押すマッサージ。次に耳、最後は肩へ。セラピストさんがマッサージしていきます。オイルドロップも気持ちよかったけど、このマッサージが最高!!マネージャーさん曰く、オイルドロップとこのマッサージがセットになって初めて本物のシロダラだそうです・・・ってことは？他のスパは偽物なのかい？？そういえばボスが言っているなんちゃってシロダラを受けてみたいですねぇ～！

今回のシロダラが人生初めて受ける本格スパ体験なので、いいのか悪いのか比べられない!!というのが本音です。

さて、頭部のマッサージが終わったら、体を起こした状態で座ったまま、すぐに立ち上がらないようにとの事。

白い煙の中に居たのに現実に引き戻された感覚でした。

少し経った後、そのままシャンプールームへ移動です。

マッサージをしながら、２回程のシャンプーとリンスをしてくれます。

痛くもなく気持ちが良かったのですが、もっとお湯の温度調節をしっかりして貰いたかったです。ちょっと残念でしたね。

念入りにしてくれましたが、洗った後の髪質はサラサラしていて、セサミオイルの匂いも気になりませんでした。

頭もスッキリしてその後を過ごし、翌日は、髪を触るとしっとり感とサラサラ感。

リラクゼーション・リフレッシュ・トリートメント効果全てを求める方にお勧めします!!

私もこれからいろいろなスパ比べをして報告していきたいと思いますので、皆さんも是非、プーケットでスパ体験してみてくださいね！

by Mio

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バライスパ・フットマッサージ

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フェイシャルの後に残っていたのがフットマッサージ。

最後に足をマッサージしてもらうととっても楽になりますね。片足ずつマッサージしていきます。

まず、最初にスースーするメントールのクリームを塗りますが、今回はノーマルルーム＝冷房無しのお部屋なので、全く寒さを感じません。バライではノーマルルームもかなり快適ですね。

なんていっても外の空間に面している、トイレとシャワーがとっても気に入ってしまいました。

我が家もこんな風に改築できればいいのになぁ～なんて思わず、思ってしまいます・・・

フットマサージは足の裏が中心で所々、木の棒を使用してマッサージします。さすがに木の棒を使用しているときはちょっと痛いですね。でも気持ちよかったです。

片方の足をマッサージし終わると、タオルでくるっと巻きつけて、もう反対側の足をマッサージしてくれます。

同様に反対側が終わったらそちらの足もタオルを巻きつけ、ちょっとふくらはぎ部分や足全体をマッサージし、足の付け根のリンパを指圧して終了です！

今回もかなり満足な3時間でした！

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バライスパ・トラディショナルフェイシャル

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トラディショナルフェイシャルはバライスパに限らず、プーケットのスパの多くで体験できるメニューかと思います。

特徴といえば、タイの伝統的、ナチュラル素材を使用したフェイシャルとなります。まず、キュウリパックは欠かせません!!　そう、まさにキュウリの輪切りを使用します。

バライスパのトラディショナルフェイシャルの流れというと、まず、クレンジングクリームでお顔のクレンジングをします。汚れを浮かせたら、コットンでふき取り、その後は蒸しタオルで更にふき取ります。

次に、ヨーグルトをしようしてお顔のマッサージです。ヨーグルトをぬり、マッサージしていきます。ヨーグルトはマッサージしていくうちに乾いていくので途中何度か足してマッサージしていきます。

セラピストooyさんの手つきはとても細やかです。私はやっぱり眠くなるのはフェイシャルの時が多いですね。ウトウトしていたら、ヨーグルトをふき取り、最後にキュウリパックです。顔にぎっしりとキュウリを敷き詰めていきます。張りすぎじゃない？？と思う程たくさんのキュウリを使用します。

しかも、このキュウリ、使う前まで冷蔵庫で冷やされていたので、とっても冷たいんです。かなり血行が良くなりますね。ヨーグルトとキュウリでお肌はもちもち。

ただし、キュウリを使用しているので、日焼け止めは必需品ですね。

また、ここからが感激!!キュウリパックをしている間、手をマッサージしてくれました。

いつも感動する、バライスパのオマケマッサージ。ついつい、今日はどこをマッサージしてくれるのかな？？って期待しちゃいますね！パソコン疲れの私の手は見る見るうちに甦り、とっても楽になりました。この人、ここが疲れていそうだから!!って腕をマッサージしてくれたのであれば、なお凄い!!それは私の思いすごしかな？？

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バライスパ・オリエントタイマッサージ

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バライスパのオリエントタイマッサージを始めて体験しました。このマッサージは私の中でかなりお気に入りのマッサージです。

オリエントタイマッサージって普通のタイマッサージとどこが違うの？というと、オイルをしようしたマッサージになります。ですので、アクロバティックなタイマッサージ＝痛いというのは全くないです。

アロマセラピーマッサージより強めのマッサージになるんですが、オイルをしようしているからか、痛くないんです。やわらかいタッチのオイルマッサージもとても気持ちが良いのですが、ちょっと強めのオリエントタイマッサージはすっきりします。

セラピストさんの手の動きとしては、アロマセラピーマッサージのように、滑らせる感じの動きが多いのですが、所々、パンパン叩いたり、指でローラーのような動き、押す動作もあります。

最初は背中をマッサージし、かなり丁寧に背中をマッサージしていきます。上から乗るように押すときもあり、最初に強さの確認をセラピストさんがしてくれます。

今回は初めてノーマルルームを使用して、ノーマルルームの快適さにちょっと驚きました。確かに、2，3月の日中はかなり温度が上がることもあるので、VIPルームがオススメですが、今の時期ですと、お昼過ぎの暑い時間でもオイルマッサージをしているほうはちょうど心地の良い室温となります。

これにはビックリでした。天井も高く、天井に隙間があるので、涼しいのです。

一時間のたっぷりマッサージに思わず寝そうになっちゃいました。私はエアコン派？ノンエアコン派と聞かれると、やっぱりノンエアコン派かなと思います。

エアコンルームで受けるとトイレに行きたくなるのですが、ノンエアコンルームでは快適でした！

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バライスパ・タマリンドボディラップ

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久々にバライスパに行って来ました。一ヶ月ぶりくらいですかね？？

今回はプロモーションパッケージのAを受けてきました。私自身がとても気に入っているスパなので、月に一回は自分へのご褒美として？バライスパに行こうと決めています。

前回はとりあえず色んなメニューを試したいという希望から特別パッケージで受けていたので、正式にパッケージAを受けるのは初めて。まずはボディラップから始まります。受付でホワイトクレーかタマリンドかを選びます。前回ホワイトクレーを受けていたので、今回はタマリンドを選びました。

タマリンドはタイのフルーツで梅みたいに甘酸っぱい感じです。お肌をツルツルさせる効果があり、天然ハンドクリームになるようですが、私は結構ぴりぴりしました。

というのも、私の失敗なのですが・・・いつも電気シェーバーで処理しているところを、この日に限ってスパに行く前日ではなく、当日の朝に普通のシェービングで行なったんです。今考えると、かなりアホな話ですが、カミソリ負けのような状態でフルーツの酸がお肌をヒリヒリさせていたのでしょう。スパに行く当日に処理をするのはやめたほうがいいですね！かなり教訓になりました。

タマリンドのスクラブ自体はやわらかいのかと思いきや、種の部分が混じっているので、この部分は結構肌辺りが強いです。敏感肌の方には以前体験したホワイトクレイの方が良いかな？という感じですね。ちょうど、お会いしたお客様も私と全く同じAコースを選んでいて、タマリンドを選択したそうですが、心地よかったとおっしゃっていました。私は結構肌が弱いほうなのかもしれません。

全身に塗り、大きなラップで体をくるんだらしばらく寝かせます。

やっぱり感動するのがここから!!いつもおもうのですが、バライスパはオマケの部分に感動する事が多いのです。

セラピストさんはちゃちゃっと片付けを済ませたら、ヘッドマッサージに入ります。ボディラップの時間は何もマッサージしてくれないスパがほとんどの中、バライだけはスタッフが離れず、しっかりマッサージをしてくれるので、嬉しいですね。

とはいえ、基本のマッサージやトリートメントはもちろん満足しています。

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スパとセットのお食事

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バライスパでは、スパパッケージによってお食事がパックになっています。

スパ後にまったりした気分でそのままお食事というゴージャスな気分を味わってほしいとマネージャーさん。

カタ地区の隠れ家的スパバライスパ、サワディービレッジというホテル内にあるスパですが、もちろん、ホテル宿泊者以外の利用もOKです。装飾はアジアンテイストに凝っていて、とても落ち着く空間です。しかも完全プライベートで受けれるので、新婚さんや、カップルにオススメ。

スパ後に二人で優雅に食事なんていいですね。

私もどんなお食事なのか頂いてみました。

今回のメニューはシーフードバスケットとセットメニューAを頂きました。大きなお皿と大きなトレーに乗ってやってきました。まず、シーフードバスケットのボリュームに驚き!!こんなに大きなエビと、カニ、お魚まで？とビックリしました。タイ風ソースが2種類用意されています。エビはプリプリ、カニもジューシーで美味しいです。かなりオススメですよ。バライで魚介を堪能できるのはちょっと意外ですね！

セットAはタイ料理のセットメニューですが、こちらも日本人好みのセットだと思いました。まずは春巻き、魚のフライ甘酢ソースかけ、エビとアスパラガスの傷め物、鶏のココナッツミルクスープにデザート付です。

スパの途中にもフルーツとクッキーが出てきますが、スパ後にこのボリュームは大満足でした。レストランの雰囲気も落ち着いていて、時間を忘れてのんびり過ごす事が出来ます。

スプーンやフォークも凝っていて、おしゃれですが、重すぎて食べにくいかも！のんびり優雅に食べてくださいね。お箸（チョップスティックス）や醤油もありますので、必要な方はオーダー下さい。

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