スパの利用方法って、到着後どうしたらよいか結構悩まれる場合が多いですね。
私も初めてプーケットに来た時、どういう風にしていいのか分かりませんでした・・
そこで、スパの順序についてご説明します。
- スパ到着後は受付でスパメニューの簡単な説明を聞きます。そして、問診表に記入する場合が多いです。問診表がない場合、何か要望がある場合はお伝えくださいね。ここでマッサージ強め、弱め希望、触って欲しくない場所など告げます。そして、日焼けしている場合は、日焼け箇所もお伝えください。
- オイルマッサージやスクラブなど、数種類の中から選ぶ場合はこちらで選びます。
- 更衣室でサウナウェアに着替えます、そして、まずシャワーを浴びます。
- 次にサウナに入ります。タイハーブのスチームサウナ、高温サウナとある場合はお好きな方へ。タイ特有のスチームサウナは良い香りがするので、オススメです。
- 暑くなったら冷水ジャグジーでほてりを取ります。これを3回くらい繰り返すのがベスト！
- お迎えの時間になったらセラピストさんが更衣室まで迎えに来てくれます。ガウンに着替え、スパトリートメントルームへ。ガウンの下は何も着なくてOK！
- スパトリートメントルームに到着したら、後はセラピストさんに身はまかせてゆったりくつろいで下さい。マッサージ開始後、マッサージの強さの確認をする場合が多いです。このとき、弱いと思ったら「more strong , please!」、もっと弱くマッサージして欲しいと思ったら「more soft , please!」,ちょうど良いと思ったら「OK!」と伝えましょう。
- 気持ちよく寝ている時に突然起こされた！！そう、ひっくり返る時間が来ました。セラピストさんが「turn over」と言ったり、ひっくり返るような仕草をしたら、うつぶせ→仰向け、もしくは仰向け→うつぶせになりましょう。
- スパトリートメントが終わりましたら、更衣室へ戻ります。オイルマッサージ後はオイルを流さないほうが良いとされていますが、オイリーがあまり好みでない人はシャワーを浴びてもOK！プライベートルームで受けている場合は、シャワーを浴びたい場合はセラピストさんに伝えて下さい。
- 全てスパトリートメントが終わったら、お茶で一息。快いサービスを受けたと思ったら、セラピストさんにチップを渡しましょう。相場はだいたい50～100Bです。
